Расслабляемся правильно

Иногда нам кажется, что нет сил даже просто лежать 😊


⠀Невозможность расслабиться – состояние, приводящее к стрессу, и здесь очень важно заметить его в самом начале.

🌿Лучшая помощь себе в таком случае – ванна с солью.

Это время наедине с собой успокоит мысли в конце рабочего дня и настроит на здоровый сон. Погрузившись в тёплую воду и вдохнув аромат, вы окажетесь в глубоком лесу, который способен наполнить вас своей живительной силой и мощной энергией.

Эвкалипт, пихта, сосна, можжевельник восстановят защитные функции иммунитета, помогут по-настоящему расслабиться и снять напряжение.

Добавить комментарий